Alquilar una habitación es la forma más barata de vivir en muchas ciudades, pero también donde más contratos informales y más estafas hay. Esto es lo que conviene comprobar antes de pagar nada.
1. Busca con tu presupuesto real
Decide primero cuánto puedes pagar al mes con los gastos incluidos (luz, agua, gas e internet) y busca con ese tope. En el buscador de ViviendaClara eliges «Habitación», tu ciudad y tu presupuesto, y te abre las habitaciones disponibles en Idealista y Fotocasa ya filtradas por precio. Para saber si tu tope es realista, compáralo con lo que piden de media en tu ciudad, que tienes justo debajo.
Cuánto cuesta una habitación en 2026
No hay una estadística oficial del precio de las habitaciones, pero los dos grandes portales publican informes con lo que piden sus anuncios. Según el estudio «Viviendas compartidas en España en 2026» de Fotocasa, una habitación costaba de media 505 € al mes en España en julio de 2026, un 1,1 % menos que un año antes (510 €). El informe de idealista del 2.º trimestre de 2026 la sitúa en 425 €, un 1 % más que un año antes.
Las cifras de los dos portales no coinciden porque cada uno mide sus propios anuncios. Y son precios de anuncio: lo que se firma al final puede ser menos.
Por comunidad autónoma (Fotocasa, julio de 2026)
La más cara es Illes Balears, con 622 € al mes, y la más barata, Extremadura, con 260 €.
| Comunidad | julio de 2025 | julio de 2026 | Variación |
|---|---|---|---|
| Illes Balears | 558 € | 622 € | +11,5 % |
| Cataluña | 618 € | 611 € | -1,1 % |
| Comunidad de Madrid | 585 € | 605 € | +3,4 % |
| País Vasco | 583 € | 574 € | -1,6 % |
| Navarra | 467 € | 479 € | +2,5 % |
| Canarias | 432 € | 468 € | +8,5 % |
| Comunitat Valenciana | 430 € | 440 € | +2,3 % |
| Cantabria | 366 € | 407 € | +11,3 % |
| Aragón | 360 € | 393 € | +9,3 % |
| Andalucía | 384 € | 373 € | -2,8 % |
| Galicia | 335 € | 341 € | +1,8 % |
| Región de Murcia | 314 € | 337 € | +7,5 % |
| Asturias | 323 € | 336 € | +4,1 % |
| La Rioja | 338 € | 333 € | -1,3 % |
| Castilla y León | 318 € | 329 € | +3,5 % |
| Castilla-La Mancha | 289 € | 307 € | +6,2 % |
| Extremadura | 251 € | 260 € | +3,4 % |
| España | 510 € | 505 € | -1,1 % |
Por ciudad (Fotocasa, julio de 2026)
De las 93 ciudades del informe, la más cara es Sant Cugat del Vallès, con 706 € al mes, y la más barata, Plasencia, con 210 €. Algunas ciudades no tienen dato del año anterior.
| # | Ciudad | €/mes | Variación anual |
|---|---|---|---|
| 1 | Sant Cugat del Vallès (Barcelona) | 706 € | -0,3 % |
| 2 | Villanueva de la Cañada (Madrid) | 667 € | — |
| 3 | Palma (Illes Balears) | 653 € | +13,7 % |
| 4 | Marbella (Málaga) | 634 € | — |
| 5 | Barcelona (Barcelona) | 632 € | -1,7 % |
| 6 | Madrid (Madrid) | 629 € | +4,1 % |
| 7 | Villaviciosa de Odón (Madrid) | 629 € | +13,1 % |
| 8 | Bilbao (Bizkaia) | 617 € | -4,6 % |
| 9 | Pozuelo de Alarcón (Madrid) | 587 € | — |
| 10 | Donostia (Gipuzkoa) | 584 € | — |
| 11 | L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona) | 575 € | +3,5 % |
| 12 | Leganés (Madrid) | 537 € | +17,9 % |
| 13 | Getafe (Madrid) | 523 € | +4,3 % |
| 14 | San Sebastián de los Reyes (Madrid) | 515 € | — |
| 15 | Málaga (Málaga) | 513 € | +1,2 % |
| 16 | Cerdanyola del Vallès (Barcelona) | 503 € | -1,8 % |
| 17 | Santa Cruz de Tenerife (Santa Cruz de Tenerife) | 500 € | +6,0 % |
| 18 | Paterna (Valencia) | 500 € | +19,0 % |
| 19 | Pamplona (Navarra) | 494 € | +1,6 % |
| 20 | Segovia (Segovia) | 490 € | — |
| 21 | El Prat de Llobregat (Barcelona) | 490 € | — |
| 22 | Alcobendas (Madrid) | 483 € | +6,6 % |
| 23 | Cádiz (Cádiz) | 476 € | +6,5 % |
| 24 | Torrejón de Ardoz (Madrid) | 476 € | — |
| 25 | Sabadell (Barcelona) | 474 € | +10,5 % |
| 26 | Valencia (Valencia) | 467 € | +1,9 % |
| 27 | Badalona (Barcelona) | 463 € | -0,3 % |
| 28 | Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas) | 460 € | +6,4 % |
| 29 | Mislata (Valencia) | 458 € | — |
| 30 | Terrassa (Barcelona) | 456 € | +7,4 % |
| 31 | Moncada (Valencia) | 456 € | +4,9 % |
| 32 | Móstoles (Madrid) | 442 € | +1,6 % |
| 33 | Fuenlabrada (Madrid) | 439 € | +2,8 % |
| 34 | Alcorcón (Madrid) | 437 € | +4,4 % |
| 35 | San Cristóbal de La Laguna (Santa Cruz de Tenerife) | 436 € | — |
| 36 | Sevilla (Sevilla) | 431 € | -5,9 % |
| 37 | Parla (Madrid) | 430 € | — |
| 38 | Alicante (Alicante) | 427 € | +3,4 % |
| 39 | Burjassot (Valencia) | 414 € | -1,2 % |
| 40 | Sagunto (Valencia) | 414 € | -3,6 % |
| 41 | Vitoria-Gasteiz (Álava) | 408 € | -3,3 % |
| 42 | Alcalá de Henares (Madrid) | 403 € | +1,4 % |
| 43 | Zaragoza (Zaragoza) | 403 € | +11,2 % |
| 44 | Santander (Cantabria) | 400 € | +6,6 % |
| 45 | Sueca (Valencia) | 398 € | +2,2 % |
| 46 | Sant Joan d'Alacant (Alicante) | 394 € | — |
| 47 | Toledo (Toledo) | 384 € | +9,6 % |
| 48 | Torrent (Valencia) | 384 € | +6,0 % |
| 49 | Reus (Tarragona) | 382 € | +3,8 % |
| 50 | San Vicente del Raspeig (Alicante) | 382 € | -5,5 % |
| 51 | Santa María de Guía de Gran Canaria (Las Palmas) | 376 € | — |
| 52 | Vigo (Pontevedra) | 374 € | +3,3 % |
| 53 | Requena (Valencia) | 374 € | — |
| 54 | Tarragona (Tarragona) | 371 € | — |
| 55 | L'Alcúdia de Crespins (Valencia) | 369 € | — |
| 56 | Burgos (Burgos) | 362 € | +9,6 % |
| 57 | Valladolid (Valladolid) | 357 € | +4,3 % |
| 58 | A Coruña (A Coruña) | 355 € | +4,6 % |
| 59 | Canals (Valencia) | 354 € | — |
| 60 | Santiago de Compostela (A Coruña) | 353 € | +2,2 % |
| 61 | Dos Hermanas (Sevilla) | 353 € | — |
| 62 | Lleida (Lleida) | 348 € | +7,0 % |
| 63 | Murcia (Murcia) | 344 € | +9,0 % |
| 64 | Granada (Granada) | 343 € | +1,3 % |
| 65 | Logroño (La Rioja) | 339 € | -0,7 % |
| 66 | Oviedo (Asturias) | 337 € | +6,3 % |
| 67 | Ávila (Ávila) | 332 € | +2,1 % |
| 68 | Lugo (Lugo) | 328 € | — |
| 69 | Pontevedra (Pontevedra) | 327 € | — |
| 70 | Huelva (Huelva) | 326 € | +12,3 % |
| 71 | Cartagena (Murcia) | 326 € | +1,6 % |
| 72 | Almería (Almería) | 324 € | 0,0 % |
| 73 | Salamanca (Salamanca) | 321 € | +6,9 % |
| 74 | Castellón de la Plana (Castellón) | 312 € | +1,1 % |
| 75 | Albacete (Albacete) | 312 € | +6,2 % |
| 76 | Jerez de la Frontera (Cádiz) | 311 € | +7,7 % |
| 77 | Elche (Alicante) | 311 € | +6,7 % |
| 78 | Ourense (Ourense) | 310 € | +2,6 % |
| 79 | Ciudad Real (Ciudad Real) | 309 € | — |
| 80 | León (León) | 308 € | +0,9 % |
| 81 | Gandia (Valencia) | 299 € | — |
| 82 | Cuenca (Cuenca) | 298 € | +4,2 % |
| 83 | Ferrol (A Coruña) | 296 € | — |
| 84 | Córdoba (Córdoba) | 291 € | +5,8 % |
| 85 | Badajoz (Badajoz) | 291 € | +18,5 % |
| 86 | Cáceres (Cáceres) | 283 € | +17,9 % |
| 87 | Talavera de la Reina (Toledo) | 283 € | +5,8 % |
| 88 | Alcoy (Alicante) | 268 € | +16,1 % |
| 89 | Jaén (Jaén) | 265 € | -5,8 % |
| 90 | Linares (Jaén) | 255 € | — |
| 91 | Mérida (Badajoz) | 255 € | — |
| 92 | Ponferrada (León) | 238 € | -8,6 % |
| 93 | Plasencia (Cáceres) | 210 € | — |
Por distrito en Madrid y Barcelona (Fotocasa, julio de 2026)
| Distrito de Madrid | €/mes | Variación anual |
|---|---|---|
| Chamartín | 714 € | +6,2 % |
| Salamanca | 700 € | +4,4 % |
| Chamberí | 693 € | +5,3 % |
| Retiro | 677 € | +1,4 % |
| Centro | 663 € | +1,8 % |
| Moncloa-Aravaca | 661 € | +1,8 % |
| Tetuán | 660 € | +0,6 % |
| Arganzuela | 626 € | +5,9 % |
| Hortaleza | 617 € | +13,5 % |
| Fuencarral-El Pardo | 597 € | +0,3 % |
| Latina | 567 € | +6,0 % |
| Ciudad Lineal | 566 € | -0,8 % |
| Usera | 520 € | +7,0 % |
| Villa de Vallecas | 507 € | +0,2 % |
| Carabanchel | 506 € | -0,2 % |
| San Blas | 499 € | -9,4 % |
| Puente de Vallecas | 493 € | +6,0 % |
| Vicálvaro | 483 € | -1,3 % |
| Villaverde | 480 € | +14,3 % |
| Moratalaz | 475 € | -0,6 % |
| Distrito de Barcelona | €/mes | Variación anual |
|---|---|---|
| Sarrià-Sant Gervasi | 675 € | -1,4 % |
| Eixample | 658 € | +0,6 % |
| Gràcia | 633 € | -0,7 % |
| Sants-Montjuïc | 615 € | -3,1 % |
| Ciutat Vella | 611 € | -5,0 % |
| Les Corts | 609 € | -0,8 % |
| Sant Andreu | 602 € | +5,3 % |
| Sant Martí | 601 € | -1,3 % |
| Horta-Guinardó | 581 € | -2,0 % |
| Nou Barris | 576 € | +3,6 % |
Las ciudades que cita idealista (2.º trimestre de 2026)
El informe de idealista no publica una tabla completa; estas son las ciudades para las que da precio:
- Barcelona: 600 € al mes
- Madrid: 550 € al mes
- Palma: 550 € al mes
- Donostia: 500 € al mes
- Málaga: 450 € al mes
- Bilbao: 450 € al mes
- Pamplona: 440 € al mes
- Santa Cruz de Tenerife: 430 € al mes
- Vitoria-Gasteiz: 420 € al mes
- Ceuta: 415 € al mes
- Girona: 407 € al mes
- Las Palmas de Gran Canaria: 407 € al mes
- Ciudad Real: 270 € al mes
- Cáceres: 260 € al mes
- Jaén: 250 € al mes
- Badajoz: 250 € al mes
2. Antes de pagar: visita y pregunta
- Visita la habitación en persona, o por videollamada en directo moviéndose por la casa. Nunca pagues una «reserva» por una habitación que no has visto.
- Pregunta quién vive en el piso, cuántas personas comparten baño y cocina y si alguien más está a punto de entrar.
- Pregunta quién te alquila: el propietario o un inquilino que subarrienda. Si es un inquilino, pide ver que el dueño le permite subarrendar; si no, te puedes quedar sin habitación de un día para otro.
- Aclara los gastos: si están incluidos en el precio, si se reparten a partes iguales o según consumo, y cómo se pagan.
3. Todo por escrito
Cuando alquilas solo una habitación, a menudo no se aplica la Ley de Arrendamientos Urbanos sino el Código Civil y lo que firméis. Por eso el contrato es tu única protección. Debe recoger, como mínimo:
- Los datos de las dos partes y la dirección, con la habitación concreta que alquilas.
- El precio, qué incluye y cómo y cuándo se paga.
- La duración y el preaviso para irte o para que te pidan que te vayas.
- La fianza y cuándo se devuelve.
- Las zonas comunes que puedes usar y las normas de la casa, si las hay.
Haz fotos de la habitación y de los muebles el día que entres y mándalas por escrito a quien te alquila: te servirán para recuperar la fianza.
4. Paga de forma que quede rastro
Paga por transferencia a una cuenta española a nombre de quien firma el contrato y guarda los justificantes. Desconfía de quien te pide dinero en efectivo sin recibo, tarjetas regalo, criptomonedas o envíos de dinero a otro país. Tienes más señales de alarma en la guía de estafas en el alquiler.
5. Empadrónate y pide las ayudas
Con el contrato te puedes empadronar, y lo necesitarás para pedir las ayudas al alquiler. El Plan Estatal de Vivienda 2026-2030 incluye las habitaciones:
- Si tienes 35 años o menos: hasta 200 € al mes, sin pasar del 60 % del alquiler, si la habitación cuesta 600 € o menos (250 € en municipios de 10.000 habitantes o menos) y tus ingresos no pasan de 5 veces el IPREM. Te lo explicamos en la guía de la ayuda al alquiler para jóvenes.
- A cualquier edad: la ayuda general da hasta 150 € al mes por una habitación de hasta 600 €.
Comprueba en un minuto si cumples los requisitos con la herramienta de ayudas a la vivienda.